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O segredo da mudança é focar toda energia,
não na luta contra o velho, mas na construção do novo.
Sócrates
Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente,
mas o que melhor se adapta às mudanças.
Leon C. Megginson
SAIBA MAIS
Muitos são hoje os desafios na busca de uma alimentação equilibrada e saudável
O perigo das dietas e dicas para emagrecer na internet
Mulher aos 40 anos
O problema não é unicamente do indivíduo.
Nutróloga Valéria Moro fala sobre alimentação saudável e faz alerta: conselhos, só de especialistas.
A perda da massa muscular começa a ocorrer após os 30 anos de idade, o que diminui a taxa metabólica basal
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